Силиконовые вагинальные шарики
Силиконовые вагинальные шарики: Комфортный тренажер для интимных мышц
Силиконовые шарики Кегеля — это современный, доступный и удобный женский тренажер. Они гипоаллергенные, нежные на ощупь, быстро принимают температуру тела. Регулярные занятия с ними укрепляют мышцы тазового дна, помогают быстрее восстановиться после родов, а также получать больше удовольствия от секса.
Преимущества и недостатки по сравнению с другими материалами
Преимущества:
Гипоаллергенность.
-
Комфорт при ношении, особенно для новичков.
-
Меньший вес — идеальная стартовая нагрузка.
-
Широкая цветовая гамма, дизайн.
-
Часто более доступная цена.
Недостатки/особенности:
Меньший вес, чем у металла, что может потребовать более раннего перехода на усиленные модели для прогресса.
-
Пористая структура требует тщательного очищения.
-
При неправильном уходе могут впитывать запахи.
Почему силикон — идеальный материал для первых тренировок
Легкий материал не вызывает дискомфорта или страха у новичков, позволяя сосредоточиться на технике выполнения упражнений Кегеля, а не на удержании тяжелого тренажера. Это снижает барьер входа, повышая вероятность успешного начала и продолжения тренировок.
Основные виды силиконовых вагинальных шариков: как выбрать
По весу и размеру. Крупные и легкие (20−40 г) подойдут для старта, средние для прогресса, маленькие и тяжелые — опытным пользовательницам.
-
По конструкции. Одинарные легче вводить, удерживать и извлекать, сдвоенные — классический универсальный вариант.
-
По дополнительным функциям. Тренажер со смещенным центром тяжести усилит эффект от упражнений за счет «механической вибрации» и отклика мышц на нее.
Правила использования и ухода за силиконовыми шариками
До/после тренировки мойте девайс теплой водой с жидким мылом, обрабатывайте спреем или пенкой для секс-игрушек.
-
Сушите на воздухе, разместив на салфетке или полотенце.
-
Храните отдельно от других аксессуаров, в мешочке из дышащего материала.
-
Используйте со смазками только на водной основе.
-
При появлении любых повреждений (трещины, липкость) шарики необходимо заменить.
Как часто и сколько времени тренироваться с силиконовыми шариками
Начните с 5−15 минут в день в спокойной обстановке (лежа/сидя), постепенно увеличивая время ношения до 20 минут и добавляя активность (ходьбу, домашние дела).
Важно заниматься регулярно (3−4 раза в неделю), не забывая давать мышцам отдыхать.
Показания и важные меры предосторожности
Показания: тренировка мышц тазового дна, профилактика/легкие формы стрессового недержания мочи, восстановительный период после родов (с разрешения врача), желание улучшить интимные ощущения.
Противопоказания: острые воспалительные или инфекционные заболевания, беременность, послеродовой период до осмотра гинеколога, опущение органов малого таза.
При наличии любых сомнений или проблем со здоровьем обязательно посоветуйтесь с гинекологом.
Моя попросила заказать что-нибудь этакое. Вот я и заказал. Ей понравилось. Используем периодически, перед сексом хорошо разогревают.
Все понравилось, качественный силикон без швов и запаха.
Сами по себе сделаны качественно, не приходится переживать по поводу безопасности. Но для использования нужны определенные навыки. Зато вечные, ломаться тут просто нечему. Моются тоже легко.
Сначала было непривычно, но потом втянулась. Чувствуется, как мышцы работают. По ощущениям стало интереснее, да и для здоровья полезно.
