Безопасно ли использовать?

При соблюдении инструкции и использовании сертифицированных устройств — да. Качественные девайсы имеют предохранительные клапаны, не позволяющие создать опасное давление. Однако превышение рекомендованного времени и давления, а также игнорирование болевых ощущений может привести к травмам.