Помогут ли решить проблему недержания мочи?

Да, регулярные тренировки Кегеля — один из доказанных немедикаментозных методов укрепления мышц тазового дна, ответственных за удержание мочи. При систематическом использовании они эффективно помогают в борьбе со стрессовым недержанием (при легкой физической нагрузке). Однако при серьезных проблемах необходима консультация врача.