С какого веса лучше начать тренировки?

Шпи-ви
1 ответ
С минимального веса (обычно 30−50 грамм), чтобы мышцы научились удерживать груз, не перенапрягаясь. Переход к более тяжелым моделям возможен только после того, как вы с легкостью удерживаете тренажер при ходьбе.
Металлические
Посмотреть все
Узнавайте первыми об акциях и распродажах
Каталог
Поиск
Кабинет
Избранное
Корзина
18+

Продолжая пользоваться сайтом вы подтверждаете, что вы старше 18 лет и согласны с политикой обработки данных.