Почему я получаю оргазм только от мастурбации? Как решить проблему?

Современные исследования показывают, что более 70% женщин не испытывают вагинальный оргазм при сексе с партнером.

Если вы тоже входите в их число и для вас этот факт является проблемой (что совсем необязательно), эта статья будет вам полезна.

Почему же тебе не доступно вагинальное наслаждение?

Самый легкий и быстрый способ получить сексуальную разрядку — стимуляция клитора. Это связано с тем, что клитор обладает большим количеством нервных окончаний, отзывчивых на прикосновения, вибрацию или вакуумную стимуляцию.

Оргазм от вагинальной стимуляции сложнее получить по нескольким причинам. Во-первых, часто влагалище не такое чувствительное как клитор. Во-вторых — многие не могут до конца расслабиться во время секса, а беспокойство и тревога мешают достичь кульминации.

Помимо этого, так как все женщины уникальны, к каждой требуется «особый подход» для удовольствия. Иногда мужчина не знает, что именно ему нужно сделать, чтобы партнерша достигла оргазма от близости.

Боремся и побеждаем обстоятельства

Итак, чтобы лучше изучить свое тело и попробовать получить вагинальный оргазм, можно воспользоваться следующими советами.

• Чаще мастурбируйте, экспериментируя с позами и типами стимуляции. Никто лучше вас не знает, как доставить вам удовольствие.
• Уделяйте больше внимания прелюдии, чтобы ваш организм и мозг успели расслабиться и настроиться на нужный лад.
• Не забывайте о лубриканте. Иногда недостаток естественной смазки вызывает тот самый дискомфорт, который мешает получить оргазм.

• Занимайтесь упражнениями Кегеля. Они не только усилят чувствительность, но и улучшат интимное здоровье. Лучше всего подойдут умные тренажеры с управлением через смартфон или миотренажеры, стимулирующие мышцы деликатными электрическими разрядами.

1. Используйте гели и кремы, усиливающие чувствительность. Например, Дождь любви от Shunga — эффективное средство, которое помогает развить и усилить чувствительность зоны G.

• Не стесняйтесь использовать клиторальный вибратор во время секса с партнером. Уверены, он будет только рад увидеть, как вы получаете удовольствие.
• Подсказывайте партнеру, чего вы хотите — может быть его движения слишком быстрые или наоборот, слишком медленные.

Еще одним хорошим советом будет отдаться ощущениям в моменте и не думать об оргазме как об обязательной части секса. Самое главное — чувственная связь между партнерами. А чем сильнее вы тревожитесь об оргазме, тем сложнее его получить.

В поисках оргазма

Аноргазмия — это отсутствие или снижение количества или интенсивности оргазмов по крайней мере в 75% случаев за 6 месяцев. Она бывает первичной или приобретенной.

Первичная аноргазмия означает, что женщина никогда в жизни не испытывала оргазм, приобретенная — что женщина начала испытывать трудности с достижением оргазма из-за физических или психологических изменений. Также есть ситуационная аноргазмия — когда женщина может получить оргазм только по «одному сценарию», например во время мастурбации, но от секса с партнером.

Лучшим «лекарством» от аноргазмии является изучение своего тела, своих желаний и сексуальности. Помимо этого стоит подумать о всех психологических причинах, которые могли повлиять на ваши ощущения от секса (например, негативные установки из детства, обида на партнера). Это можно сделать наедине с собой или обратиться к специалисту, который поможет вам обозначить и решить проблему.

Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 27.10.2023
Дата обновления: 25.12.2023