Тренажеры Кегеля с приложением
Умный тренажер Кегеля с приложением: Тренировки под контролем
Тренажеры Кегеля с обратной связью превращают упражнения из догадок в точную науку с контролем, статистикой и элементами игры.
Как работает система «тренажер + приложение»
Девайс обладает чувствительными датчиками, реагирующими на каждое движение мышц. Они считывают мышечную активность и передают данные о ней на смартфон.
Технология биологической обратной связи (БОС)
Работу девайса можно описать как «фитнес-браслет для интимных мышц». БОС помогает контролировать правильность выполнения упражнений, что невозможно с простыми шариками Кегеля или миостимуляторами.
Ключевые преимущества связки с приложением
Контроль выполнения упражнений;
-
Наглядная визуализация прогресса через графики;
-
Повышение мотивации через геймификацию;
-
Несколько встроенных видов тренировок.
На что смотреть при выборе
Функциональность/интерфейс приложения
Оно должно быть простым и удобным. Это нужно для того, чтобы тренировки проходили интересно, а не становились неприятной обязанностью.
Технология связи/стабильность работы
Важны стабильное Bluetooth-подключение, время автономной работы девайса, а также скорость синхронизации данных.
Тип/точность датчиков обратной связи
Чем точнее датчики улавливают ваши движения, тем проще настроить уровень нагрузки и следить за своим прогрессом.
Контент/геймификация
Приложения предлагают тренировки-игры: например, нужно сжать мышцы тазового дна так сильно, чтобы птичка смогла упорхнуть с ветки.
Как начать тренироваться: первые шаги
Настройка системы: от распаковки до первой тренировки
Распакуйте тренажер Кегеля, поставьте его заряжаться. Тщательно изучите инструкцию — в ней будет информация о подключении игрушки к смартфону.
Для комфортного введения используйте лубрикант на водной основе. До и после тренировки очищайте девайс пенкой или спреем для интимных аксессуаров.
Как правильно интерпретировать данные
Графики покажут вам силу сокращений мышц, время удержания, количество повторов. Эти данные помогут вам скорректировать нагрузку так, чтобы упражнения были не слишком тяжелыми, но и не чересчур легкими.
Конфиденциальность и безопасность данных
Покупая тренажер Кегеля проверенного бренда (к примеру, kGoal) вы можете быть уверены, что все указанные вами данные надежно зашифрованы и доступны только вам.
С Тонис знакома всего пару месяцев, но результат уже есть. После родов стало ощущаться, что мышцы ослабли, и пропала яркость в интимной жизни, даже либидо стало угасать. Гинеколог сказала, что это частая история и посоветовала попробовать миостимуляцию. Начала заниматься каждый вечер, после всех домашних дел, чтобы ничего не отвлекало от процесса. Постепенно заметила, что появилось больше чувствительности при интиме и вернулся интерес к близости. Конечно все это не за один день, но ощущения точно стали другими, и это очень радует.
Решила попробовать интимную гимнастику с тренажером kGoal. Делала упражнения без фанатизма, ориентируясь на свои ощущения. Со временем чувство давления внизу живота ушло, появилось ощущение, что мышцы снова держат себя. Очень рада, что тренажер помогает и не придется применять радикальных мер.
Приобрела себе, чтобы совмещать приятное с полезным. Осталась очень довольна, После него становлюсь более чувствительное и партнер отмечает, что наши контакты стали намного приятнее.
После родов по совету подруги решила попробовать, мне очень понравилось и мышцы в тонус приводят и помогают вернуть былую чувствительность.
