Тренажеры Кегеля с приложением
Умный тренажер Кегеля с приложением: Тренировки под контролем
Тренажеры Кегеля с обратной связью превращают упражнения из догадок в точную науку с контролем, статистикой и элементами игры.
Как работает система «тренажер + приложение»
Девайс обладает чувствительными датчиками, реагирующими на каждое движение мышц. Они считывают мышечную активность и передают данные о ней на смартфон.
Технология биологической обратной связи (БОС)
Работу девайса можно описать как «фитнес-браслет для интимных мышц». БОС помогает контролировать правильность выполнения упражнений, что невозможно с простыми шариками Кегеля или миостимуляторами.
Ключевые преимущества связки с приложением
Контроль выполнения упражнений;
-
Наглядная визуализация прогресса через графики;
-
Повышение мотивации через геймификацию;
-
Несколько встроенных видов тренировок.
На что смотреть при выборе
Функциональность/интерфейс приложения
Оно должно быть простым и удобным. Это нужно для того, чтобы тренировки проходили интересно, а не становились неприятной обязанностью.
Технология связи/стабильность работы
Важны стабильное Bluetooth-подключение, время автономной работы девайса, а также скорость синхронизации данных.
Тип/точность датчиков обратной связи
Чем точнее датчики улавливают ваши движения, тем проще настроить уровень нагрузки и следить за своим прогрессом.
Контент/геймификация
Приложения предлагают тренировки-игры: например, нужно сжать мышцы тазового дна так сильно, чтобы птичка смогла упорхнуть с ветки.
Как начать тренироваться: первые шаги
Настройка системы: от распаковки до первой тренировки
Распакуйте тренажер Кегеля, поставьте его заряжаться. Тщательно изучите инструкцию — в ней будет информация о подключении игрушки к смартфону.
Для комфортного введения используйте лубрикант на водной основе. До и после тренировки очищайте девайс пенкой или спреем для интимных аксессуаров.
Как правильно интерпретировать данные
Графики покажут вам силу сокращений мышц, время удержания, количество повторов. Эти данные помогут вам скорректировать нагрузку так, чтобы упражнения были не слишком тяжелыми, но и не чересчур легкими.
Конфиденциальность и безопасность данных
Покупая тренажер Кегеля проверенного бренда (к примеру, kGoal) вы можете быть уверены, что все указанные вами данные надежно зашифрованы и доступны только вам.
Брала с осторожностью, все таки цена немаленькая, и непонятно было, будет ли результат. Теперь могу сказать точно: будет. Зонд мягкий, вводится нормально, никакого дискомфорта ни при введении, ни во время тренировки нет. Приложение подключается быстро, всё интуитивно понятно. Главное что даёт тренажёр, это то, что я теперь вижу на экране, как работают мои мышцы. Результат появился примерно на второй месяц, тонус стала чувствовать, даже МЧ заметил). Пользоваться продолжаю, мне даже стало нравится в эти игры играть)
Год ходила с ощущением что внутри всё напряжено, думала просто особенность организма. Оказалось это гипертонус и лечится он не упражнениями, а расслаблением. Для этого взяла Тонис по назначению врача. Прибор пришёл быстро, упакован аккуратно, в полной комплектации. Выбрала нужную программу и разобралась за пять минут. Во время тренировки чувствуеется лёгкое тепло и покалывание изнутри, никакой боли, скорее даже приятно. Через месяц та фоновая зажатость которая была в последнее время просто исчезла. Даже не заметила когда именно, просто поймала себя на мысли, что её больше нет)
Приобрела себе, чтобы совмещать приятное с полезным. Осталась очень довольна, После него становлюсь более чувствительное и партнер отмечает, что наши контакты стали намного приятнее.
После родов по совету подруги решила попробовать, мне очень понравилось и мышцы в тонус приводят и помогают вернуть былую чувствительность.
