Другие вопросы
1 ответ
0
1 ответ
0
Как часто нужно тренироваться с большими шариками?
Шпи-ви
12.10.2021
0
1 ответ
Достаточно 2−3 тренировок в неделю продолжительностью 15−30 минут каждая, с обязательными днями отдыха для восстановления мышц. Ежедневные интенсивные тренировки приведут к переутомлению.
Шпи-ви
02.02.2026
0
Большие
