Другие вопросы
1 ответ
0
1 ответ
0
1 ответ
0
Как часто можно проводить тренировки с «ёлочкой» для растяжения?
Шпи-ви
12.10.2021
0
1 ответ
Оптимальный режим — 2−3 раза в неделю. Мышцам и слизистой требуется время для восстановления и адаптации. Ежедневные интенсивные тренировки повышают риск микротравм и не дают устойчивого результата.
Шпи-ви
07.01.2026
0
Ёлочки
2 300 ₽
