Появление на свет ребенка — важное событие в жизни любой пары, которое меняет привычный темп и распорядок повседневной жизни. В этой статье мы поговорим о сексуальной жизни партнеров в этот непростой период.
Через какое время после родов можно вернуться к интимной жизни?
Первые 6−8 недель после родов женский организм восстанавливается, поэтому врачи не рекомендуют заниматься сексом в это время. Примерно через два месяца после родов нужно посетить специалиста для осмотра состояния матки, шейки, швов на поверхности или стенках влагалища (после естественных родов), рубца на брюшной стенке (после кесарева сечения), а также для взятия мазка на флору для выявления признаков воспаления. Если результаты осмотра будут удовлетворительными, женщина может снова начать вести сексуальную жизнь.
Какие проблемы могут возникнуть во время секса после родов?
Вернувшись к занятиям сексом, женщина может столкнуться со следующими интимными проблемами.
Ощущение сухости во влагалище
Сухость влагалища вызывается резким снижением уровня эстрогенов в организме. Из-за этого естественной смазки выделяется меньше (или не выделяется вообще), отчего секс может быть некомфортным или даже болезненным.
Чтобы решить эту проблему, в послеродовой период нужно использовать дополнительные лубриканты из секс-шопа. Особенно подойдут водные смазки с такими увлажняющими и ухаживающими компонентами как гиалуроновая кислота, алоэ или центелла азиатская.
Болевые ощущения во время проникновения
Неприятные ощущения во время секса могут быть связаны не только с сухостью влагалища, но и с наличием швов и рубцов на промежности. Избежать боли поможет выбор правильной позы, в которой на рубец будет оказываться минимальное давление и женщина будет чувствовать себя комфортно.
Хорошим вариантом будет начать сексуальную жизнь не с проникновения партнера, а с использования тонких секс-игрушек, например, универсальных вибраторов для стимуляции точки G и клитора.
Помимо этого можно проконсультироваться с гинекологом о местных препаратах для ускорения восстановления тканей.
Ухудшение тонуса мышц влагалища
Ослабление тонуса вагинальных мышц после родов может быть очень неприятным явлением, так как в этом случае оба партнера получают недостаточную стимуляцию в процессе. К счастью, обычно это временное явление и через несколько недель состояние мышц тазового дна вернется в норму.
Чтобы процесс восстановления прошел быстрее, нужно регулярно выполнять тренировки Кегеля. Можно заниматься с вагинальными шариками или тренажерами Кегеля с обратной связью или миостимуляцией.
Усилить эффект от упражнений помогут специальные кремы, возвращающие стенкам влагалища упругость и эластичность.
При возможности начать «тренировать» мышцы тазового дна нужно еще до родов. Это не только поможет сохранить лучший тонус мышц, но и облегчит процесс естественных родов.
Способы контрацепции после родов
Минимальный интервал между родами должен составлять два года, поэтому следует внимательно отнестись к вопросу контрацепции в послеродовой период.- Барьерные методы. К ним относятся презервативы, маточные колпачки. Такие средства не влияют на грудное вскармливание, поэтому их можно использовать в любой период.
- Внутриматочная спираль. Введенная в матку спираль тормозит движение сперматозоидов, уменьшает срок жизни яйцеклетки и препятствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Внутриматочную спираль можно установить через 6 недель после родов, после тщательного обследования у гинеколога.
- Гормональные контрацептивы. Из-за содержания в составе гормонов, комбинированные оральные контрацептивы (КОК), а также средства экстренной контрацепции могут применяться только теми женщинами, которые не практикуют грудное вскармливание. Если женщина не кормит грудью, получить назначение на КОК она сможет уже через 6 недель после рождения ребенка.
- Прерванный половой акт. Несмотря на «популярность» метода, прерванный половой акт не является средством контрацепции, поэтому его нельзя рассматривать в качестве эффективного метода защиты от нежелательной беременности. Это связано с тем, что сперматозоиды начинают выделяться еще в самом начале полового акта, от чего повышается риск зачатия.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 19.10.2022
Дата обновления: 22.01.2024