Как управлять оргазмом

В этой статье мы хотим поговорить о женском оргазме, а точнее о том, как можно сделать его более ярким и интенсивным. Советы из этой статьи помогут вам изучить свое тело и чувственность, получить новый опыт и, возможно, узнать о себе что-то новенькое.

Способность к оргазму: режим «Выкл.»

Несмотря на то, что научиться достигать оргазмов и управлять ими может быть нелегко, совершить противоположное и лишить себя возможности получить удовольствия гораздо проще.

Виной этому тревожные мысли, которые могут одолеть в самый неподходящий момент. Волнение о внешнем виде, «правильности» того, что вы делаете, мысли о работе или бытовых задачах могут отвлечь от оргазма.

Чтобы временно «отключить» работу мозга и отдаться своим ощущениям, нужно поработать над возбуждением. Перед тем как вы займетесь сексом, оно должно достичь максимального уровня. Именно поэтому очень важно начинать близость с прелюдии, во время которой ваш разум и тело успеют как следует разогреться.

«Горячо-холодно»

Это очень простой, но при этом интересный способ развить свою чувствительность и усилить возбуждение. Он похож на детскую игру горячо-холодно — только куда более приятный.

Для этого нужно договориться с партнером о сигналах, которые вы будете подавать друг другу во время прелюдии. Например, если мужчина ласкает вашу особенно чувствительную эрогенную зону, вы подаетесь телом навстречу к нему, а удовольствие выражаете вздохами и стонами.

Если действия вызывают меньше приятных ощущений — ваши движения становятся менее активными, а голос — тише.

Возбуждение как влюбленность

Состояние легкого возбуждения можно сравнить с приятным чувством влюбленности. Оно может быть направлено не на кого-то конкретного, а проявляться по отношению к целому миру, который окружает вас.

В отсутствие партнера мы рекомендуем вам попробовать попрактиковать «влюбленность в окружающую среду».

Заведите будильник, который будет подавать сигнал каждый час. Как только услышите сигнал, спрашивайте себя: «Как я ощущаю возбуждение прямо сейчас?».

Не раздумывайте слишком долго, анализ ваших чувств не должен отнимать много времени (особенно если вы выполняете практику в рабочие будни). Регулярная практика позволит не только взглянуть по-новому на окружающую действительность, но и освоить навык управления возбуждением.

Развитие интимных ощущений

Если вы разовьете чувствительность половых органов, то они станут более отзывчивыми к ласкам и стимуляции, что облегчит ваш путь к оргазму и сделает его более интенсивным.

Чтобы развить чувствительность, можно воспользоваться тренажером Кегеля — устройством, которое не только улучшит вашу интимную жизнь, но и укрепит здоровье. Тренажер Кегеля тонизирует и укрепляет мышцы влагалища, делая их более чувствительными и упругими.

Мы рекомендуем выбирать тренажеры Кегеля с вибрацией или электростимуляцией. От них вы получите больше всего приятных ощущений с пользой для своего здоровья.