Мастурбация — это легкий и приятный способ позаботиться о себе (да-да!), лучше изучить свое тело и исследовать сексуальность. В этой статье мы собрали несколько советов, которые перенесут любовь к себе на новый уровень.
Общие рекомендации
- Чтобы все прошло гладко и чувственно, не забывайте об использовании дополнительной смазки. Лучше всего выбирать лубриканты на водной основе, смазки для секс-игрушек или кремы для мастурбации.
- Чтобы усилить приятные ощущения воспользуйтесь возбуждающими гелями и кремами с разогревающим эффектом. Они усилят приток крови к эрогенным зонам, сделав оргазм более ярким и интенсивным.
- Совет для девушек. Если стимуляция клитора пальцами или вибратором ощущается слишком сильно и доставляет скорее дискомфорт, обратите внимание на бесконтактные вакуумные стимуляторы клитора или игрушки, имитирующие нежный кунилингус.
Техники мастурбации для девушек
Вверх-вниз
Одна из самых популярных и простых техник для новичков, в которой нужно просто поглаживать головку клитора вверх-вниз. Поэкспериментируйте со скоростью и силой нажатия, чтобы узнать больше о своей чувствительности. Эта техника подходит как для соло-игр, так и для дополнительной стимуляции во время секса с партнером.Из стороны в сторону
Этот способ похож на предыдущий, но в этом случае нужно одним или несколькими пальцами поглаживать клитор влево-вправо. Здесь тоже можно регулировать интенсивность стимуляции и использовать ласки во время близости с партнером (особенно хорошо эта техника подходит для секса в догги-стайл).Четыре пальца
Соедините вместе четыре пальца, а затем совершайте круговые движения по эрогенной зоне. В зависимости от вашего желания вы можете захватывать только клитор и участок тела вокруг него или делать круги побольше, стимулируя половые губы.Высокая чувствительность
Если вы обладательница высокой чувствительности, переместите акцент со стимуляции головки клитора на ласки его «капюшона». Так вы снизите интенсивность ощущений и избежите дискомфорта.Низкая чувствительность
В этом случае нужно наоборот слегка потянуть за капюшон клитора, чтобы обнажить его головку и стимулировать именно ее с помощью пальцев или секс-игрушек.Подушка
Эта техника позволяет одновременно простимулировать клитор и половые губы. Для нее понадобится подушка среднего размера и «упругости». Лягте на бок и зажмите ее между бедер так, чтобы она прижалась к промежности, а затем просто совершайте движения вперед-назад, ориентируясь на свои ощущения.Мастурбация с секс-игрушками
Ассортимент девайсов для мастурбации настолько широкий, что каждая девушка сможет найти для себя что-то подходящее ей. А самыми популярными секс-игрушками являются вибраторы для клитора, вакуумные клиторальные стимуляторы и вибраторы-кролики для одновременной стимуляции клитора и влагалища.
Техники мастурбации для мужчин
Смена позы
Если вы всегда занимаетесь мастурбацией в одном и том же положении, одна только смена позиции может добавить в процесс эффект новизны. Помимо этого смена привычной позы положительно влияет на тонус мышц тазового дна и кровоснабжение половых органов, что очень важно для мужского здоровья.Мастурбация после тренировки
После активных занятий спортом улучшается кровообращение во всем теле, а мышцы тазового дна расслаблены. Кроме того во время тренировок происходит интенсивный выброс таких гормонов как адреналин и дофамин. Попробуйте помастурбировать после физической активности и сравните свои ощущения.Дополнительная стимуляция
Простата — это очень чувствительная зона мужского тела, а ее стимуляция может сделать оргазм в несколько раз ярче и сильнее. Для этого к привычной мастурбации попробуйте добавить использование изогнутых анальных пробок или стимуляторов простаты.
Эксперименты со временем
Как только вы почувствуете, что вот-вот достигнете оргазма, замедлитесь и сделайте паузу на какое-то время. Затем снова начните стимулировать себя рукой, и на пике ощущений еще раз остановитесь на перерыв. Повторите этот шаг 3−4 раза. По сравнению с обычным, отложенный оргазм будет ощущаться гораздо более интенсивным.Попробуйте мастурбаторы
Для первых сексуальных опытов отлично подойдут мини-мастурбаторы — они компактные, бюджетные и имеют множество разных внутренних текстур, чтобы вы больше узнали о своей чувствительности.
Продолжить знакомство с мужскими секс-игрушками можно с помощью реалистичных мастурбаторов и мастурбаторов с вибрацией. Для любителей всего высокотехнологичного существуют автоматические мастурбаторы — они сами совершают все движения, а вам останется только расслабиться и получать удовольствие.
3 824 ₽
4 780 ₽
-20%
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 04.10.2022
Дата обновления: 22.01.2024