Что такое вагинальный дисбактериоз и как позаботиться о комфорте интимной зоны

Вагинальный дисбактериоз (чаще его называют бактериальным вагинозом) — это состояние, при котором нарушается естественный баланс микрофлоры влагалища. В норме в интимной зоне преобладают полезные лактобактерии, которые поддерживают кислую среду и защищают от размножения вредных микроорганизмов. Когда их становится меньше, баланс смещается — и могут появиться неприятные симптомы.

Возможные признаки дисбактериоза

необычные выделения (сероватые или белые);
характерный «рыбный» запах;
сухость, жжение или дискомфорт;
неприятные ощущения во время секса.

Важно понимать, что вагинальный дисбактериоз — распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины. Он не является признаком плохой гигиены или беспорядочной сексуальной жизни. Причинами могут быть стресс, гормональные изменения, прием антибиотиков, частые спринцевания или смена партнера.

При выраженных симптомах всегда стоит обратиться к гинекологу. А в этой статье мы поговорим о том, как сохранить комфорт в интимной жизни.

Интимная близость и дисбактериоз: можно ли использовать лубрикант?

Во время дисбактериоза повышается чувствительность слизистой, поэтому дополнительное увлажнение может существенно улучшить ощущения и снизить трение. Правильно подобранный лубрикант — важная часть заботы о себе в этот период.

Но не любой лубрикант подойдет.

Как выбрать лубрикант при вагинальном дисбактериозе

Обращайте внимание на pH

Лучше выбирать лубриканты с кислым pH (примерно 3,8–4,5) — максимально близким к естественной среде влагалища. Это помогает не усугублять дисбаланс микрофлоры.

Минимум ингредиентов

Чем короче и понятнее состав — тем лучше. Избегайте:

глицерина (может спровоцировать рост бактерий);
сахаров;
парабенов;
агрессивных консервантов.

Без отдушек и вкусов

Ароматизированные и вкусовые лубриканты могут раздражать слизистую. В период дискомфорта лучше выбирать нейтральные, гипоаллергенные варианты.

Водная основа — лучший выбор

Лубриканты на водной основе легко смываются, не нарушают микрофлору, совместимы с презервативами и игрушками, а также подходят для чувствительной кожи.

Силиконовые лубриканты более «долгоиграющие», но при склонности к дисбактериозу их стоит использовать с осторожностью и только при отсутствии раздражения.

Дополнительные ухаживающие компоненты

Хороший бонус — наличие в составе:

молочной кислоты;
алоэ вера;
пантенола;
экстракта ромашки.

Они помогают увлажнять и успокаивать слизистую.

Несколько важных советов

Если во время использования лубриканта появляется жжение или зуд — прекратите применение.
Не используйте лубрикант как замену лечению.
Комфорт и удовольствие возможны даже в период восстановления — главное, относиться к телу бережно.

Интимная забота — это не только про секс, но и про внимание к своему состоянию. Правильные средства помогут сделать близость мягкой, безопасной и по-настоящему приятной.