Другие вопросы
1 ответ
0
Как часто и долго нужно заниматься?
Шпи-ви
12.10.2021
0
1 ответ
Лучше начинать с 10−15 минут в день, постепенно увеличивая до 30−40 минут. Оптимальная регулярность — 4−5 раз в неделю. Важно делать перерывы.
Шпи-ви
27.01.2026
0
Наборы
6 627 ₽
8 284 ₽
-20%