Какое лучше для новичка: силиконовое или металлическое?

Силиконовое. Оно эластичное, прощает ошибки с размером, легко надевается и снимается. Металлическое кольцо требует точного знания своего размера и опыта, так как снять его экстренно без помощи врача практически невозможно.