Что делать, если пробку стало больно извлекать?

Не паниковать, не тянуть силой. Примите теплую расслабляющую ванну или душ. Дождитесь, когда мышцы максимально расслабятся. Используйте дополнительную смазку вокруг основания. Попробуйте извлечь пробку не сразу, а через 15−20 минут в расслабленном состоянии. Если боль сохраняется, обратитесь к врачу.