Как часто можно проводить сеансы ЭС?

Для новичков — не чаще 1−2 раз в неделю, чтобы дать нервной системе и тканям привыкнуть. Даже при большом опыте не рекомендуется проводить длительные сеансы ежедневно. Важно прислушиваться к своим ощущениям и делать перерывы.