Вы наверняка слышали, что жизнь после появления детей полностью меняется. И это правда — все становится другим. Женщина физически и морально ощущает себя по-новому, что отражается и на ее интимной жизни с партнером.
Однако не стоит делать поспешных выводов и волноваться, что все обязательно изменится в худшую сторону. Главное — подготовиться и заранее узнать о том, чего ждать от секса, когда вы ждете ребенка.
Вам надо будет подождать от четырех до шести недель
Вне зависимости от того, были ли роды естественными или через кесарево сечение, нельзя заниматься сексом первые недели после рождения ребенка. Возвращаться к интимной жизни можно только после разрешения врача, который убедился, что ваше тело достаточно восстановилось.
Под запретом только проникающий секс
Несмотря на то, что от классического секса придется на время отказаться, это не значит, что вам нужно полностью лишить себя чувственных удовольствий. При желании вы можете заниматься мастурбацией, петтингом и оральными ласками с партнером.
Может быть больно
Вполне вероятно, что впервые занимаясь сексом после родов, вы почувствуете дискомфорт или даже боль. Даже если вам сделали кесарево сечение, гормональные изменения способны привести к сухости влагалища, из-за чего проникновение становится неприятным.
Поэтому очень важно постепенно возвращаться к интимным ласкам, давая себе время расслабиться и привыкнуть к новым ощущениям. А еще — держать поблизости флакон увлажняющего лубриканта, который дополнит или заменит естественную смазку.
Контрацепция обязательна!
Существует распространенный миф о том, что женщина не может забеременеть пока кормит грудью. На самом деле вероятность наступления новой беременности после родов у кормящих матерей составляет 10%, у некормящих — 50−70%. Поэтому не стоит забывать о контрацепции, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье ребенка.
Ваша вагина не превратится в «ведро»
Другой популярный миф гласит, что после естественных родов влагалище увеличится, из-за чего секс перестанет приносить удовольствие.
На самом деле интимные мышцы эластичные, они способны как растягиваться, так и обретать прежнюю форму. Регулярные тренировки Кегеля до и после родов помогут быстрее восстановить мышцы тазового дна, возвращая им упругость.
Ваше либидо может отправиться в отпуск…
Из-за гормональных изменений и того, что у вас теперь больше обязанностей, сексуальное желание может отойти на второй план. Очень важно выделять время для отдыха, а также не стесняться прибегать к помощи секс-игрушек и интимной косметики, которая поможет вернуть возбуждение.
…или вернуться таким большим, словно провело лето в деревне у бабушки
Для некоторых женщин перерыв в сексе становится настоящей пыткой: 40% молодых мам признаются, что первые недели после рождения ребенка им приходилось мастурбировать чаще, чем до беременности, таким сильным было желание.
В каждом конкретном случае все будет зависть от индивидуальных особенностей женщины. Главное помнить, что и снижение, и повышение либидо после родов — это нормально.
Роды возбуждают мужчин
Исследование Мичиганского университета показало, что мужчины, которые присутствовали во время появления ребенка на свет в родильном зале, сообщают о более высоком влечении к жене после родов. Возможно, совместные роды — это не так уж страшно, как об этом говорят.
Возможно, партнеру придется поискать другие эрогенные зоны
Если до беременности и родов вам нравилось, когда мужчина ласкает вашу грудь, то в период кормления ребенка прикосновения к этой части тела могут раздражать и ощущаться очень неприятно. Отнеситесь к этому как к поводу, чтобы заново открыть эрогенные зоны на своем теле и узнать что-то новое о своей чувствительности.
Приготовьтесь к струе!
И речь идет не о сквирте, а о молоке. Из-за того, что вырабатывающийся во время секса окситоцин отвечает не только за привязанность и эмоциональную близость, но и за выработку молока, оно может не вовремя брызнуть из груди. Договоритесь с партнером, что если такое случится, вы все отнесетесь к этому с пониманием и не будете заострять на случившемся внимание.
Не стесняйся своего тела
Вполне вероятно, что после рождения ребенка изменилось и ваше тело — и это абсолютно нормально. Используйте постель, чтобы вернуть уверенность в себе, а не потерять ее. Не стесняйтесь изменений, помните о том, через что прошло ваше тело, чтобы создать нового человека, какое оно сильное и выносливое.
Привыкайте к планированию
Появление на свет ребенка и заботы о нем скорее всего изменят график вашего секса. Теперь «утреннее удовольствие» для вас, возможно, будет выражаться в возможности поспать чуть дольше, а не заниматься любовью с партнером. Младенец будет отнимать много сил, и планирование — один из способов сохранить вашу интимную жизнь.
Автор статьи: Есения ШамонинаБренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 11.10.2024