Люди мастурбируют, чтобы достичь сексуальной разрядки и получить удовольствие. Однако, есть и другой, менее очевидный плюс — мастурбация может помочь вам поддерживать себя в форме.
Сжигает ли мастурбация калории?
Короткий ответ: да. Из-за схожести мастурбации и спортивных тренировок, мастурбация действительно сжигает калории.
Как и физические упражнения, мастурбация — это активность, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и усиливает циркуляцию крови, а именно это помогает организму сжигать калории.
Пиковым моментом мастурбации является оргазм. Во время оргазма тело расходует большое количество энергии, а значит и наибольшее количество калорий.
Как много калорий сжигается во время оргазма?
Есть несколько факторов, которые влияют на количество сожженных во время мастурбации калорий:
Длительность мастурбации. Интенсивность. Поза. Продолжительность оргазма.В среднем во время «одного сеанса» мастурбации сжигается около 70 кал. Для сравнения, среднее количество калорий, сожженных при сексуальных действиях в целом составляет примерно 101 кал. для мужчин и 69 кал. для женщин.
Секс-игрушки, которые помогут сжечь лишние килокалории
Если вы хотите добавить в свою жизнь необычную физическую активность, используйте секс-игрушки, которые сделают ваш оргазм более ярким и интенсивным.
Женщинам мы рекомендуем вакуумный клиторальный стимулятор Womanizer — это стильная и эффективная секс-игрушка, которая позволит насладиться яркими множественными оргазмами без потери естественной чувствительности.
Мужчины могут попробовать нереалистичные мастурбаторы с интенсивным внутренним рельефом или мега-мастурбаторы. Преимущество последних заключается в том, что вы кладете их на ровную поверхность и во время мастурбации двигаете тазом вперед-назад как при обычном сексе, благодаря чему сжигаете еще больше калорий!
Автор статьи: Есения ШамонинаБренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 21.09.2023
Дата обновления: 03.01.2024