Обычно, когда речь заходит о сексе нам на ум приходит только воспоминание об удовольствии, которое приносит это занятие. Но на самом деле, помимо приятных ощущений регулярный секс улучшает настроение, качество сна, и даже здоровье сердечно-сосудистой системы (и не только).
В этой статье мы расскажем о семи причинах, по которым нам всем стоит чаще заниматься любовью со своими партнерами (или партнершами).
1. Повышение иммунитета
Исследования показали, что люди, которые имеют здоровую и регулярную половую жизнь, болеют реже остальных. Это связано с тем, что секс увеличивает выработку иммуноглобулинов (или антител), которые повышают иммунитет против бактерий, инфекций и вирусов.2. Улучшение качества сна
Во время секса организм высвобождает смесь химических веществ, среди которых находятся дофамин, окситоцин и эндорфины. Такой «коктейль» дарит расслабленное и счастливое состояние, помогает быстрее заснуть вечером и хорошенько выспаться.3. Сохранение здоровья сердца
Во время секса увеличивается частота сердечных сокращений, а свежая кровь начинает активно поступать к клеткам и органам. Регулярный секс укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.4. Сохранение здоровья мочевого пузыря
Одним из самых необычных преимуществ регулярного секса является снижение вероятности развития гиперактивного мочевого пузыря (ГАМП) у женщин и, соответственно, проблем с недержанием мочи. Дело в том, что секс является отличной тренировкой для мышц тазового дна. Сокращения в этой области во время оргазма укрепляют мышцы, тем самым развивая контроль над мочевым пузырем.5. Создание эмоциональной близости между партнерами
Секс с любимым человеком — это не просто способ получить сексуальную разрядку. Во время секса мы чувствуем себя любимыми и можем показать партнеру свою любовь. Регулярный секс укрепляет доверие и развивает чувство близости между партнерами, устанавливая в паре особенную, крепкую связь.6. Снижение уровня стресса
Оргазм увеличивает количество эндорфинов, гормонов счастья, и одновременно снижает выработку гормона стресса кортизола. Поэтому регулярные занятия любовью помогут справиться с повседневным стрессом и пребывать в хорошем настроении большую часть дня.7. Снижение риска рака простаты
Согласно исследованиям, проведенным Гарвардским университетом, у мужчин, которые занимаются сексом и эякулируют более 21 раза в месяц, риск развития рака простаты снижается на 31%. А мужчины, которые эякулируют от 8 до 12 раз в месяц, снижают этим риск заболевания на 10%.
Итак, регулярный секс имеет множество преимуществ. Он помогает нам оставаться здоровыми, пребывать в хорошем настроении и лучше спать, просыпаясь отдохнувшими и энергичными. Помимо этого, секс с любимым человеком — это прекрасный способ выразить свои чувства и, конечно, получить удовольствие. Самое главное — чтобы секс всегда был по обоюдному желанию, а партнеры не стеснялись рассказывать о своих ощущениях и пробовать новое.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 17.01.2023
Дата обновления: 22.01.2024