Продукты, которые лишают вас секса

Наверняка вы не раз слышали об афродизиаках — продуктах, способствующих половому влечению и улучшающих качество секса. В этой статье мы хотим поговорить об их противоположностях — продуктах, употребление которых может испортить вашу интимную жизнь.

На самом деле, список таких продуктов можно сократить до одного компонента, а именно сахара.

Масштабное исследование Урологического института Брэди показало, что именно сахар является одной из основных причин эректильной дисфункции, так как его чрезмерное употребление снижает уровень тестостерона, ослабляя либидо.

Помимо этого злоупотребление сахаром может привести к сахарному диабету, влияющему на сексуальную функцию людей обоих полов. У мужчин наиболее распространенной проблемой является, опять же, эректильная дисфункция, а у женщин — сухость слизистых в интимной зоне (из-за чего заниматься сексом становится неприятно или даже больно), снижение сексуального влечения, проблемы с достижением оргазма.

Некоторые из вас скорее всего сталкивались с ощущением усталости, накатывающей сразу после резкого подъема энергии после чего-нибудь сладенького. Это тоже может помешать здоровой интимной жизни. Секс подразумевает под собой физическую активность, а переизбыток сахара в организме будет заставлять вас раз за разом отказываться от «телодвижений» в пользу сна или просто лежания на кровати.

Таким образом, вопрос употребления в пищу сахара касается не только спортивной и рельефной фигуры, но и здоровой интимной жизни. Если вам хочется продолжать наслаждаться сексом, получая удовольствие от каждого эпизода близости с партнером (или партнершей), то проследите за тем, чтобы сладости не составляли основу вашего рациона. Питайтесь правильно и разнообразно, чтобы оставаться энергичными, воодушевленными и готовыми к новым сексуальным подвигам. Следите за тем, чтобы в вашем меню были полезные жиры, белки, клетчатка и фрукты — продукты, которые помогут поддерживать постоянный уровень энергии без негативных последствий.

А если вы хотите подсластить свой секс, вам помогут безопасные вкусовые лубриканты, которые не содержат сахара. Помимо яркого вкуса, они также усилят слюноотделение, сделав оральные ласки еще более чувственными и приятными.