Самая твердая и быстрая мужская эрекция приходит на времена юности. Она может возникнуть утром, днем, вечером или даже ночью, в подходящий или не совсем для этого момент.

По мере взросления гормоны немного успокаиваются и взрослый мужчина может столкнуться с противоположной проблемой: затрудненной или нестойкой эрекцией, а также ее отсутствием.

Если вы ощущаете, что ваша эрекция не такая крепкая, как вам хотелось бы,  воспользуйтесь нашими советами. В этой статье мы расскажем, насколько сильной должна быть здоровая эрекция, что затрудняет возбуждение и как улучшить свою «сексуальную стойкость».

Что делает эрегированный член твердым?

Когда мужчина чувствует возбуждение, кровь в его организме начинает интенсивно заполнять пещеристые тела, из которых состоит член. Поэтому во время эрекции член становится больше и тверже.

Проблемы с кровообращением могут ухудшить эрекцию, сделать ее слабее.

Почему важно иметь крепкую эрекцию?

Сила и частота эрекций — важные показатели общего состояния мужского здоровья. Кровеносные сосуды в пенисе меньше, чем в других частях тела, поэтому такие проблемы как их закупорка, расширение или дисбаланс гормонов могут проявляться как эректильная дисфункция (ЭД).

В некоторых случаях причиной ЭД является стресс, психологические проблемы, возраст, а также более серьезные проблемы — например сердечный приступ или инсульт.

Как ученые измеряют эрекцию?

Ученые и врачи создали специальную шкалу для измерения эрекции, по которой каждый мужчина может самостоятельно проверить себя.

Шкала «эректильной твердости» выглядит так:

  • 0 — Пенис не увеличивается вообще
  • 1 — Пенис становится больше, но остается мягким
  • 3 — Пенис твердый, но этого недостаточно для проникновения
  • 4 — Пенис достаточно твердый для проникновения, но местами остается мягким
  • 5 — Пенис полностью твердый

Как добиться более твердой эрекции

Первый шаг к улучшению эрекции — убедиться, что вы здоровы. В этом вам помогут регулярные медицинские осмотры. А если вы чувствуете, что с вами что-то не так, не стесняйтесь сразу обратиться к врачу.

В настоящее время наиболее эффективными препаратами для лечения ЭД являются Виагра, Сиалис и другие подобные средства. Очень важно, что их нельзя назначать себе самостоятельно — это должен сделать специалист после опроса, осмотра и необходимых анализов.

Однако есть вещи, которые вы можете сделать сами, чтобы улучшить качество своей эрекции и сексуальной жизни в целом. К ним относится переход на здоровый образ жизни (с регулярными физическими упражнениями, отказом от сигарет и ограничением алкоголя), а также использование секс-игрушек и интимной косметики из сексшопа.

Товары из секс-шопа для улучшения эрекции

Эрекционное кольцо

Простой, но эффективный аксессуар, который плотно надевается на основание пениса и препятствует оттоку крови от него. Используется только на уже эрегированном пенисе.


В корзине
В наличии
Аналог
Нет в наличии
Аналог
Нет в наличии

Вакуумная помпа

Вакуумную помпу можно использовать на члене без эрекции. При откачке из нее воздуха пенис начнет наполняться кровью и возникнет так называемая «механическая эрекция», которую можно закрепить эрекционным кольцом.


В корзине
В наличии
Аналог
Нет в наличии
Аналог
Нет в наличии

Возбуждающие кремы

Возбуждающие кремы, как и помпы, усиливают приток крови к пенису, но делают это за счет активных ингредиентов в составе и ощущения разогрева. Их нужно наносить за 20−30 минут до секса, чтобы средство успело впитаться.


В корзине
В наличии
В корзине
В наличии
Аналог
Нет в наличии


При желании все три способа можно использовать вместе, чтобы добиться максимального эффекта: сначала вы наносите на пенис возбуждающий крем, затем используете на нем вакуумную помпу, а в конце фиксируете результат эрекционным кольцом.


Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 04.10.2023
Дата обновления: 27.12.2023


Не нашли что искали? Пройдите тест!

Перейти
Узнавайте первыми об акциях и распродажах
Каталог
Поиск
Кабинет
Избранное
Корзина
18+

Продолжая пользоваться сайтом вы подтверждаете, что вы старше 18 лет и согласны с политикой обработки данных.