Правила интимной гигиены для женщин

Существует множество вредных мифов, которые касаются вопроса интимной гигиены. Сегодня мы хотим подробнее поговорить на эту тему и разобраться, как поддерживать половые органы чистыми и здоровыми.

Как очистить влагалище

На самом деле, влагалище — это самоочищающийся орган. Он покрыт слизистой, которая защищает его от внешних инфекций. Помимо этого, влагалищная флора — это целый комплекс «умных» микроорганизмов, которые заботятся о здоровье этого органа. Влагалище самоочищается и поддерживает собственную гигиену при помощи слизистых выделений.

Нужно ли мыть влагалище и как

Изнутри влагалище мыть не нужно, чтобы не нарушить здоровый pH баланс, но вульва требует регулярного и при этом деликатного очищения. К вульве относятся внешние части полового органа — клитор и клиторальный капюшон, большие и малые половые губы.

Как правильно подмываться

Очищать вульву нужно теплой, не слишком горячей водой. Можно использовать просто чистую воду или добавить немного средства для интимной гигиены (главное — не наносить его внутрь влагалища). Подмываться нужно два раза в день, утром и вечером, бережно очищая нежные складки кожи.

Чем мыть половые органы

Для очищения вульвы не подходит обычный гель для душа или мыло, такие средства будут слишком агрессивными. Лучший вариант — деликатный гель или пенка с оптимальным pH, которая не создаст раздражения на интимной зоне.

Как часто подмываться, если пахнет

Вагина может обладать естественным запахом и это абсолютно нормально. Этот запах может меняться в зависимости от диеты и менструального цикла, его не нужно скрывать или очищать половые органы «до скрипа».

Однако появление резкого и неприятного запаха можно считать поводом для беспокойства, так как это является симптомом некоторых болезней, например бактериального вагиноза.

Как очистить выделение

Выделения — это нормально и в большинстве случаев их не нужно специально очищать. В норме влагалище выделяет естественную смазку, а также слизисто-тянучую жидкость во время овуляции. Если перестараться с интимной гигиеной, результат может быть плачевным — вместо ощущения чистоты и свежести вы получите чувство сухости и дискомфорта.

Уход за влагалищем

Есть несколько простых правил, которые помогут вам поддерживать половые органы в чистоте:

• После посещения туалета протирайте промежность по направлению спереди назад, чтобы не распространить бактерии из ануса во влагалище.
• Очищайте только внешнюю часть вагины, используйте для гигиены вульвы специальные средства с деликатным pH балансом.
• Носите удобные трусики из хлопчатобумажной ткани.
• Не забывайте о важности безопасного секса. Используйте классические или женские презервативы, чтобы сохранить свое здоровье.
• Во время секса не применяйте в качестве лубриканта масла и другие похожие и скользкие вещества — только интимные смазки на водной, силиконовой или гибридной основе.

Если ничего не помогает, или когда надо идти сдаваться врачу

Обратитесь к специалисту, если вы обнаружили у себя один или несколько следующих симптомов:

• Боль во время мочеиспускания, секса или мастурбации;
• Появление резкого и неприятного запаха;
• Густые выделения желтого, зеленого или серого цвета;
• Ощущение зуда и жжения;
• Появление язв или бородавок на интимной зоне;
• Необъяснимое вагинальное кровотечение.
  
  

Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 18.12.2023
Дата обновления: 19.12.2023