Возможно вы считали, что секс как средство от головной боли — это миф, придуманный чтобы чаще инициировать секс с партнером/партнершей. Но на самом деле это действительно может сработать — и вот почему.
Связь между сексом и головной болью
Сексуальная активность (и в частности оргазм) вызывает выброс различных гормонов в организме, включая эндорфины, окситоцин и дофамин. Эти гормоны играют решающую роль в модуляции боли и ощущении удовольствия.
Эндорфины, часто называемые «естественными обезболивающими», могут помочь облегчить боль, блокируя ее сигналы в мозге. Окситоцин, известный как «гормон привязанности», способствует расслаблению, что также облегчает симптомы головной боли. Кроме того, выброс дофамина во время оргазма способствует возникновению чувства удовольствия и удовлетворения, отвлекая от дискомфорта, вызванного головной болью.
Связи между сексом и головной боли было посвящено несколько научных исследования. Исследование, опубликованное в журнале «Cephalalgia», показало, что сексуальная активность приносила облегчение людям страдающим мигренью. Исследователи отметили, что примерно у 60% участников наблюдалось улучшение симптомов мигрени после секса. Хотя точные механизмы этого явления остаются неясными, выброс эндорфинов и других «гормонов хорошего самочувствия» точно играют роль в облегчении боли.
Психологический аспект
Помимо физиологических преимуществ, нельзя упускать из виду психологический аспект секса. Интимная близость с партнером может быть способом снять стресс и ощутить эмоциональную поддержки, что также облегчает головные боли. Чувство близости, возникающее во время секса, способствует общему ощущению благополучия, потенциально снижая тяжесть головных болей.
Когда секс не поможет от головной боли?
Хотя некоторым людям секс действительно может помочь снять головную боль, не все персоны ощутят его преимущества. Такие факторы как тип и тяжесть головной боли, индивидуальное состояние здоровья и личные предпочтения тоже влияют на эффективность секса как «обезболивающего». Кроме того, сексуальная активность во время сильной головной боли может быть в принципе невозможна.
Если вы испытываете сильную и продолжительную головную боль, пожалуйста, не пробуйте избавиться от нее в домашних условиях, а обратитесь к врачу.
Альтернативный способ избавиться от головных болей
Если на выделение улучшающих самочувствие гормонов влияет оргазм, это значит, что вам необязательно заниматься сексом, чтобы избавиться от головной боли. Для этой цели так же хорошо подойдет вибратор или другой стимулятор, с помощью которого вы достигнете оргазма.
На вопрос о том, помогает ли секс при головных болях, нельзя дать однозначный ответ. Существуют научные данные, свидетельствующие о том, что секс и оргазм способны облегчить некоторые типы головной боли за счет выделения особой смеси гормонов, но индивидуальный опыт будет отличаться от человека к человеку.
Однако попробовать улучшить свое самочувствие при помощи секса стоит — в конце концов, секс, как и любовь, способен творить чудеса.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 05.03.2025