Исследования, опубликованные в 2019 году, показали что 22% женщин не испытывают оргазма во время проникающего вагинального секса.
В исследовании Института Кинси участвовали 1400 женщин, которым задали вопрос, сколько времени у них занимает получение оргазма только от вагинальной стимуляции, а также от вагинального проникновения с дополнительной стимуляцией клитора. Результаты показали, что не все женщины испытывают оргазм так легко и часто, как им хотелось бы.
Оргазмы — важная часть секса, но они не должны быть единственной его целью. Неважно, занимаетесь ли вы любовью с новым партнером или давно в отношениях с одним мужчиной, удовольствие от близости с ним можно получить и без оргазма.
Люди часто путают удовольствие с оргазмом. Оргазм действительно является формой удовольствия, но получить приятные ощущения можно не доходя до него. Делая оргазмы менее приоритетными, вы можете обнаружить, что сам процесс секса становится приятнее, а ощущение связи с партнером — крепче.
«Карецца» — это практика акцентирования внимания не на сексуальной страсти, а на духовной любви к другому человеку. Она была открыта Джоном Хамри Нойесом в 1844 году и на данный момент рассматривается как неоргазмический сексуальный опыт.
Целью кареццы является повышение уровня окситоцина, который часто называют гормоном «любви». Он высвобождается в мозгу во время социальных связей, объятий, грудного вскармливания, эякуляции и других действий. Карецца — один из самых эффективных способов получить свою долю окситоцина.
В следующий раз, когда вы почувствуете сексуальное желание по отношению к своему мужчине, постарайтесь сдержать свою страсть, чтобы получить как можно больше удовольствия. Можно даже попробовать провести весь день в сладком предвкушении, с утра заключая друг друга в объятия и обмениваясь поцелуями.
Когда вы будете готовы к «основной части», возьмите немного массажного масла и пройдитесь по телу партнера расслабляющими движениями. Или начните с долгой прелюдии, включающей в себя продолжительные, чувственные поцелуи. Другой вариант — пойти вместе в душ или принять совместную ванну.
Сосредоточьтесь на прикосновениях и на том, как на них реагируют ваше тело и разум. Не думайте об оргазме — вам и без него будет чем насладиться.
Как только вы и ваш партнер начнете получать больше удовольствия от прикосновений и ласк друг друга, ваша связь укрепится и станет более сильной. Теперь вы можете перейти к проникающему сексу — также плавно и медленно, без спешки. Секс может закончиться оргазмом, если вы захотите, но мы рекомендуем поэкспериментировать и получать удовольствие просто от контакта с любимым человеком.
Исследуя Кареццу, не забывайте разговаривать со своим партнером. Попросите его рассказывать о том что он чувствует в процессе и рассказывайте ему тоже. Суть кареццы в том, чтобы вы оба чувствовали себя хорошо вместе.
Наша жизнь и так насыщена разнообразными целями. Почему бы не расслабиться хотя бы в сексе, чтобы замедлиться и как следует разобраться в своих ощущениях, своей сексуальности?
Хотите ли вы попробовать кареццу или просто укрепить отношения, уберите на время оргазм как конечную цель близости с партнером. Исследуйте вместе новые и интересные ощущения, чтобы лучше узнать друг друга и сделать связь между вами более прочной.
Лубрикант — это простая, но при этом незаменимая вещь для качественного секса. Если вы подберете 1−2 подходящих смазки, то уже с первого применения ощутите, как улучшились ваши ощущения от интимной близости.
Автор статьи: Есения ШамонинаБренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 16.08.2023
Дата обновления: 29.12.2023