Представьте, вас одолела осенняя простуда — но желание никуда не делось. Возникает закономерный вопрос: а можно ли заниматься сексом, когда болеешь? Давайте разберемся.
Секс — это не лекарство, но…
Умеренный секс действительно может поддержать иммунитет. Во время оргазма в организме повышается уровень иммуноглобулина A — вещества, которое помогает защищаться от вирусов. Кроме того, секс способствует выработке эндорфинов и снижает уровень стресса — а это всегда плюс для восстановления.
Но если у вас температура, ломота и слабость — организму нужна энергия на борьбу с вирусом, а не на марафон в постели. В этом случае лучше выбрать не страсть, а теплое одеяло и чай с медом.
Риски для партнера
Если простуда вирусная (ОРВИ, грипп), вы заразны — особенно при поцелуях, оральных ласках и тесном контакте лицом к лицу.
Так что если не хотите «поделиться» болезнью, выбирайте альтернативные формы близости:
- секс с игрушками;
- взаимная мастурбация;
- роль «наблюдателя» — можно управлять игрушкой партнера дистанционно.
Всё это поможет сохранить интимность, но без риска заразить любимого человека.
Когда секс может помочь
Если симптомы легкие — например, легкий насморк или небольшая усталость — интим может даже улучшить самочувствие.
Во время возбуждения усиливается кровообращение, сосуды расширяются, дыхание становится глубже — иногда после оргазма даже проходит заложенность носа.
Главное — не забывать о простых вещах:
- проветрите комнату;
- держите под рукой салфетки и воду;
- не переусердствуйте — пусть это будет «лечебная» ласка, а не марафон.
Секс при простуде возможен — если чувствуете себя достаточно хорошо и не хотите подвергать партнера риску. В противном случае лучше немного подождать и заняться «восстановительным сексом» уже после болезни — с новыми силами и новыми идеями.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 15.10.2025
