Мастурбация в отношениях: как к этому относятся женщины и мужчины

Когда люди начинают отношения, у многих возникает вопрос: остается ли место для мастурбации, если рядом есть любимый человек? Некоторые считают, что самоудовлетворение в паре говорит о неудовлетворенности партнером, другие воспринимают его как абсолютно естественную часть личной жизни.

На самом деле отношение к мастурбации в отношениях может сильно различаться, причем как среди мужчин, так и среди женщин. И далеко не всегда наличие партнера автоматически исключает потребность в индивидуальной сексуальности.

Почему люди продолжают мастурбировать в отношениях

Один из самых распространенных мифов заключается в том, что мастурбация нужна только одиноким людям. На практике все гораздо сложнее.

Причины могут быть разными:

снятие стресса;
расслабление перед сном;
исследование собственного тела;
желание побыть наедине с собой;
разница в сексуальном темпераменте партнеров;
отсутствие возможности для близости в конкретный момент.

Во многих случаях мастурбация никак не связана с качеством отношений или уровнем удовлетворенности партнером.

Как к этому относятся мужчины

Для многих мужчин мастурбация остается привычной частью сексуальной жизни даже после начала отношений.

Часто это воспринимается как:

способ расслабиться;
возможность быстро снять напряжение;
привычная форма сексуальной разрядки;
элемент личного пространства.

Большинство мужчин не рассматривают мастурбацию как замену партнерше или показатель проблем в отношениях, однако некоторые испытывают чувство вины, особенно если считают, что наличие отношений должно полностью исключать подобные практики.

Как к этому относятся женщины

Еще несколько десятилетий назад тема женской мастурбации обсуждалась гораздо реже, но сегодня отношение к ней становится более открытым.

Многим женщинам мастурбация помогает:

лучше понять собственное тело;
изучить свои предпочтения;
расслабиться;
снизить уровень стресса;
поддерживать контакт со своей сексуальностью.

Большинство женщин, которые практикуют мастурбацию в отношениях, также не воспринимают ее как замену партнеру.

Почему возникают конфликты

Проблемы обычно появляются не из-за самой мастурбации, а из-за ее интерпретации.

Некоторые люди начинают думать «Значит, я недостаточно привлекателен» или «Ему или ей не хватает секса со мной». Подобные выводы часто строятся на предположениях, а не на реальном положении вещей.

Мастурбация и неудовлетворенность — не одно и то же

Важно понимать, что наличие самоудовлетворения не обязательно говорит о проблемах в сексуальной жизни пары. Человек может быть полностью доволен отношениями и при этом периодически мастурбировать.

Точно так же отсутствие мастурбации не гарантирует идеальную интимную совместимость.

Нужно ли рассказывать партнеру

Универсального правила здесь нет. В некоторых парах тема обсуждается открыто и спокойно, в других люди предпочитают сохранять часть интимной жизни личной. Главное — чтобы между партнерами не возникало ощущения обмана или скрытности, которое способно подорвать доверие.

Когда стоит поговорить откровенно

Если мастурбация становится поводом для ревности, обид или недопонимания, лучше обсудить ситуацию спокойно и без обвинений.

Полезно говорить о:

своих чувствах;
ожиданиях;
уровне сексуального желания;
личных границах;
потребностях в близости.

Открытый разговор обычно помогает снять напряжение намного быстрее, чем догадки и подозрения.

Может ли мастурбация укреплять отношения

Иногда — да. Люди, которые хорошо знают собственное тело и понимают свои предпочтения, часто легче объясняют партнеру, что приносит им удовольствие.

Кроме того, отсутствие запретов и стыда вокруг темы сексуальности помогает создавать более доверительную атмосферу в отношениях.

Мастурбация в отношениях является распространенной и совершенно нормальной практикой как среди мужчин, так и среди женщин. Она не обязательно связана с неудовлетворенностью партнером и часто выполняет совершенно другие функции — от расслабления до лучшего понимания собственного тела.