В последние годы слово «полиамория» все чаще появляется в разговорах о отношениях и сексуальности. Но что оно на самом деле означает — и кому такой формат может подойти?
Что такое полиамория простыми словами
Полиамория — это формат отношений, при котором человек может одновременно состоять в нескольких романтических и/или сексуальных отношениях с согласия и осознанности всех участников. Ключевые слова здесь — честность, открытость и взаимное уважение.
Полиамория — это не «измена с разрешением» и не обязательная сексуальная свобода. Для кого-то это про любовь, для кого-то — про близость, для кого-то — про совместный быт и поддержку.
Чем полиамория отличается от других форм отношений
-
Моногамия — один партнер, эксклюзивность.
-
Открытые отношения — чаще всего есть основная пара, но допускаются сексуальные контакты на стороне.
-
Свинг — обмен партнерами ради сексуального опыта, без романтической составляющей.
-
Полиамория — возможность нескольких значимых отношений одновременно, не обязательно с иерархией.
Как выглядят полиаморные отношения на практике
Единого сценария не существует. Вот лишь несколько вариантов:
-
Один человек встречается с двумя партнерами, которые не состоят в отношениях между собой;
-
«Треугольник», где все вовлечены в отношения друг с другом;
-
Сеть отношений, где каждый может иметь своих партнеров.
Правила всегда обсуждаются заранее: границы, уровень открытости, время, безопасность, эмоции. Коммуникация — основа всего.
Распространенные мифы
-
Полиаморы не умеют любить по-настоящему. На самом деле полиамория как раз требует высокого уровня эмоциональной зрелости.
-
Это только про секс. Для многих полиаморов гораздо важнее близость, забота и долгосрочные связи.
-
Так можно всем. Нет. Полиамория подходит не каждому — и это нормально.
Кому может подойти полиамория
-
Тем, кто ценит честность и свободу выбора;
-
Людям, готовым говорить о чувствах и слушать других;
-
Тем, кто не хочет ограничивать любовь одним форматом.
А вот если вам важна исключительность или сложно справляться с ревностью — моногамия может быть комфортнее. И это тоже отличный выбор.
Полиамория — это не тренд и не протест против традиций. Это просто один из способов строить отношения, основанный на согласии, честности и уважении к себе и другим. А подходит ли он конкретно вам — решать только вам.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 02.02.2026
