Многие ошибочно считают, что доставить им удовольствие — исключительно дело партнера. На самом деле, оргазм и в принципе приятные ощущения от секса больше зависят от нас самих, чем от тех, с кем мы занимаемся любовью.
В этой статье мы собрали девять советов, которые помогут вам усилить возбуждение, сделать интимную близость чувственной и особенно приятной.
Начните с себя
Никто не знает ваше тело лучше, чем вы сами. Мастурбация — это не только способ быстро снять сексуальное напряжение, но и лучше изучить свою чувствительность. Познакомьтесь с собой физически: научитесь мастурбировать и, естественно, получать от этого удовольствие. Так вы будете знать, какие ласки и прикосновения нужны вам, чтобы достичь оргазма с партнером.
Отключите голову
Если во время секса вы будете думать о других вещах, то никакой партнер не сможет вам помочь. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, позволив себе на время «отключиться» от бытовых дел и задач, которые крутятся у вас в голове. Отдайтесь моменту и растворитесь в нем, чтобы не упустить удовольствие.
Отдохните
Начинать секс будучи уставшей — плохая идея. Дайте себе немного отдохнуть: займитесь любимым делом, расслабьтесь в горячей ванне, хорошенько выспитесь. Помните о том, что хорошее самочувствие является залогом хорошего секса.
Выглядите сногсшибательно
Чем увереннее вы себя чувствуете, тем легче вам будет раскрепоститься и отдаться наслаждению. Подберите эротический наряд, в котором сами будете ощущать себя желанной, и интимная близость заиграет новыми красками.
Создайте атмосферу
Купите новое постельное белье и ароматические свечи, поставьте рядом кроватью лампу, которая задаст правильное настроение, соберите плейлист из музыки, которую вы считаете сексуальной. Все это создаст правильный тон для романтического или страстного вечера.
Общайтесь
Честное и открытое общение способно сделать секс гораздо более приятным, а отношения — счастливыми. Посвятите время, чтобы поговорить друг с другом о своих мыслях, чувствах и желаниях. Возможно, вы оба давно хотели попробовать что-то новое, но не решались сказать об этом?
Никогда не недооценивайте прелюдию
Прелюдия — это тоже часть секса, причем очень важная. Именно во время предварительных ласк женщина приходит к состоянию как психологического, так и физического возбуждения: к половым органам приливает кровь, организм начинает выделять естественную смазку. Для мужчин прелюдия важна тем, что она помогает достичь эрекции и поддерживает ее.
Попробуйте новую позу
Большому количеству женщин для того чтобы достичь оргазма нужна не только вагинальная, но и клиторальная стимуляция. Если вы входите в их число, попробуйте разнообразить интим с помощью поз, в которых часть стимуляции приходится на клитор. Например, позу наездницы.
Убедитесь, что с вами рядом правильный человек
Чувства к человеку и ощущение безопасности в отношениях сильно влияют на сексуальное возбуждение. Иногда женщина не может испытать оргазм не из-за каких-либо физиологических проблем, а из-за проблем, связанных с отношениями в целом. Если она больше не доверяет своему партнеру или не испытывает к нему влечения, это может стать причиной отсутствия удовольствия в постели.
Наши советы помогут вам лучше разбираться в своем теле и найти стимуляцию, которая нужна для оргазма, но не решат проблему взаимоотношений. Попробуйте честно ответить себе — с тем ли человеком вы сейчас. Если вы чувствуете, что отношения зашли в тупик, обратитесь за консультацией к специалисту, который поможет вам разобраться в мыслях и ощущениях.
Автор статьи: Есения ШамонинаБренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 03.09.2024