Какое либидо считается «нормальным»?

Разумеется, существуют такие понятия как «асексуальность» и «гиперсексуальность», считающиеся крайностями. Однако, когда дело доходит до «середины», все мы сильно различаемся. Поэтому уровень либидо будет поводом для беспокойства только в том случае, если он серьезно изменился по отношению к обычному влечению и начал доставлять неудобства.

Согласно опросу, проведенному в 2021 году, почти половина из 3000+ участников исследования (42% женщин и 55% мужчин) были заинтересованы в том, чтобы попробовать новый БАД для усиления возбуждения. Более того, опрос также показал, что и мужчины, и женщины хотели бы чаще заниматься сексом со своими партнерами. То есть многим кажется, что они не испытывают такого большого сексуального влечения, как им бы хотелось.

На либидо влияет множество факторов, и не всегда дело только в гормонах. Способность к возбуждению может меняться в зависимости от настроения, ощущения близости с конкретным партнером, от стресса и беспокойства, от погодных условий, от лекарств — и этот список можно продолжать дальше. Обычно наш сексуальный пыл уменьшается по мере того, как мы становимся старше и наш организм начинает производить меньше тестостерона, но даже это стандартное снижение у всех происходит с разной скоростью.

Более того, как и физические упражнения, секс — это привычка. Чем больше мы занимаемся сексом, тем больше наши тела ожидают этого. Поэтому когда мы вступаем в новые отношения или регулярно занимаемся любовью, можно заметить, как уровень либидо легко повышается. И он может так же быстро снижаться, когда мы проводим несколько недель, месяцев или лет без секса.