От того, насколько у нас высокое либидо, зависит наше желание заниматься сексом. Все люди разные, поэтому сила нашего возбуждения тоже отличается. Не существует одного идеального уровня либидо, и мы не можем одним щелчком пальцев переключить свое тело и разум в позицию «возбуждения» — и это нормально.
На сексуальное желание можно влиять, используя различные методы для его повышения. Однако, мы рекомендуем пробовать их только в том случае, если это ваше искреннее желание, а не просто потому, что вы хотите угодить партнеру или чувствуете себя «неправильной».
В сексологии «желанием» называется интерес к чему-то эротическому, а «возбуждением» — физическая реакция на привлекающий нас стимул. Осознавая разницу между двумя этими понятиями можно подобрать способ, который поможет пробудить или усилить сексуальное влечение.
Итак, вот 5 несложных советов, с помощью которых вы сможете активировать свое сексуальное желание.
Совет №1. Стимулируйте свой мозг
Наверняка многие слышали, что женское возбуждение начинается в голове. И это правда: сексуальное желание действительно может быть вызвано сознательно. Для этого нужно предоставлять мозгу сексуальные стимулы: смотреть кино или читать книги, которые будут стимулировать вас к активным действиям.
Найдите то, что вас возбуждает и изучайте свою сексуальность, смотря фильмы и читая книги с наличием подобных стимулов. Так мозг выработает связку между стимулом (желанием) и возбуждением, а вы узнаете больше о себе и о том, что вам нравится.
Совет №2. Фантазируйте
Когда вы позволяете своему разуму блуждать, создавая эротические фантазии и/или представляя секс со своим партнером, вы «подпитываете» ту часть мозга, которая отвечает за ощущение возбуждения, повышает сексуальную стимуляцию и реакцию тела на нее.
Это похоже на физические упражнения: чем больше вы «тренируете» эту часть мозга, тем больше он будет хотеть делать то, о чем вы фантазируете и мечтаете.
Совет №3. Узнайте, что вам по-настоящему нравится
Многие люди на самом деле не знают, что нравится именно им. Попробуйте отойти от понятий «правильно» и «неправильно» и разобраться, какие вещи вас заводят. Возможно вы, сами того не осознавая, имели скрытую страсть к БДСМ-практикам, но стеснялись признаться в этом даже себе? Поиск подходящих стимулов можно сравнить с увлекательным путешествием, которое в процессе подарит много интересных и приятных открытий.
Совет №4. Разговаривайте с партнером
После того как вы выясните, что вас заводит, не стесняйтесь говорить об этом со своим партнером. Люди не умеют читать мысли и угадывать желания, поэтому подсказки помогут партнеру усилить ваше сексуальное желание и получить удовольствие. А чем больше вы получаете удовольствия от близости, тем больше вам хочется заниматься сексом.
Совет №5. Не осуждайте себя
Если вы серьезно хотите начать исследовать свою сексуальность, будьте готовы к тому, что поначалу вам может быть неловко или даже стыдно. Но не попадайтесь в эту ловушку: вы не должны наказывать себя, вы должны получать удовольствие от новых знаний. Просто разрешите себе «плыть по течению», узнавая все больше и больше о своей чувственности и сексуальных желаниях.
Совет №6. Мастурбируйте
Мастурбация — один из лучших способов исследовать свою чувственность, сексуальные желания и отклики тела на стимуляцию. Мы рекомендуем не ограничивать себя и пробовать разные виды секс-игрушек, чтобы понять, какая стимуляция и какие ласки нравятся вам больше остальных.
Самые популярные женские секс-игрушки — это вакуумные клиторальные стимуляторы, мини-вибраторы для клитора, а также вибраторы-кролики для одновременной стимуляции клитора и точки G. В каждой категории можно подобрать бюджетный вариант на пробу, который позволит вам не потратить много денег, зато лучше узнать себя и насладиться оргазмом.
Еще усилить возбуждение помогут специальные гели и кремы. Они вызывают интенсивный приток крови к месту нанесения, делая его более чувствительным и восприимчивым к стимуляции.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 13.01.2023
Дата обновления: 22.01.2024