В долгих отношениях страсть частенько уходит на второй план. У людей больше мыслей о быте и рутине, чем о сексе и удовольствии, из-за чего интим у пары происходит все реже.
К счастью, это можно исправить, выполнив всего пять несложных шагов.
Как вернуть секс в браке: 5 шагов
Шаг №1. Проявляйте инициативу по очереди
Невозможно в одиночку восстановить гармонию в интимной жизни. Договоритесь с партнером (или партнершей) о том, что вы будете по очереди брать на себя инициативу: проявлять друг к другу внимание, начинать прелюдию, придумывать эротические сюрпризы.
Даже необязательно, чтобы дело заканчивалось сексом. Главное — вспомнить, каково это, когда вы друг друга не только уважаете и любите, но и хотите в сексуальном плане.
Шаг №2. Устраивайте свидания
Вспомните конфетно-букетный период, который наверняка сильно волновал чувства вас обоих. Возьмите себе за правило раз в неделю ходить друг с другом на свидания, как раньше. Для яркого эффекта новизны приезжайте в выбранное место не вместе, а отдельно.
Шаг №3. Дни интимных прикосновений
Секс — это не только про физический контакт ниже пояса, особенно если речь идет о сексе в браке и по любви. Не менее важно ощущение близости со своим партнером, чувство, что вы одно целое.
Выделите пару дней на то, чтобы дарить друг другу ласковые и интимные прикосновения — но только в области лица и шеи. Вы удивитесь тому, как такие «несмелые» ласки разожгут вашу страсть и напомнят о том, как сильно вы на самом деле желаете друг друга.
Шаг №4. Интимные прикосновения. Второй этап
Иногда одних только прикосновений к шее и лицу будет недостаточно — тогда стоит попробовать прикосновения ниже, но при этом не опускаться ниже пояса.
Массажируйте друг другу плечи и руки, поглаживайте спину, грудь и живот до самого пояса. Вполне возможно, что вы даже «откроете» пару новых эрогенных зон, о существовании которых до этого и не подозревали.
Шаг №5. Сексуальные прикосновения
Когда вы как следует распалите свое желание при помощи прикосновений к верхним половинам тела друг друга, можно приступать к более пикантным действиям.
Если чувственные прикосновения к плечам, шее и груди нужны для того, чтобы ощутить близость с партнером в романтическом плане, то прикосновения к интимным частям тела сблизят вас физически.
Главное — не торопить события. В отношениях, где отсутствует секс, важно быть терпеливыми и не спеша восстанавливать интимную близость. Пусть оргазм не становится целью ваших первых практик. Сосредоточьтесь на том, чтобы вернуть в отношения страсть и нежность, а не просто физически удовлетворить друг друга.
Секс никогда не исчезает из отношений просто так. Просто за долгие годы вместе вы успели слишком привыкнуть друг другу, пропало ощущение интереса и новизны. Восприятие секса как чего-то обыденного и есть причина его исчезновения.
Понемногу заново взращивайте в себе интерес друг другу, проявляя искренний интерес и желание попробовать что-то новое для обоих. Тогда ваша интимная жизнь не только вернется, но и станет еще более яркой, чем прежде.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 22.01.2025