Влагалище — это удивительная часть женского тела. Помимо того, что оно играет роль в деторождении и получении сексуального удовольствия, влагалище также способно к самоочищению и самолубрикации.
При возбуждении стенки влагалища начинают выделять естественную смазку, которая делает проникновение безболезненным и комфортным, а стимуляцию более приятной.
Смазка возникает, когда бартолиновы железы и железы скина начинают выделять жидкость, чтобы облегчить проход во влагалищный канал в то время, когда женщина мысленно готова к сексу. Другая причина выделения смазки — увеличенный приток крови к половым органам во время возбуждения, в результате которого вдоль стенок влагалища образуется водянистая жидкость.
Таким образом, физиологические и психологические процессы объединяются для того, чтобы влагалище могло выделить смазку, а женщина — получить удовольствие. Но, к сожалению, наши тела не всегда работают так, как нам хочется. Это же касается и выделения естественного лубриканта.
Если влагалище не выделяет достаточное количество естественной смазки (или не выделяет ее вовсе), секс и мастурбация могут принести дискомфорт. Сухость влагалища может возникнуть из-за стресса, приема оральных контрацептивов и лекарств, менопаузы, гормональных изменений в организме.
В этой статье мы собрали советы, которые помогут вам решить эту деликатную проблему и увеличить количество естественной смазки.
Уделите внимание прелюдии
Неспешная прелюдия — это важная часть хорошего секса. Не торопитесь и посвятите время тому, чтобы как следует изучить эрогенные зоны на телах друг друга. Поцелуи, облизывания и покусывания — это отличный способ сильнее возбудить друг друга, а чем больше вы возбуждены, тем легче вашему организму будет вырабатывать смазку.
Усилить возбуждение могут помочь и вакуумные клиторальные стимуляторы. Их особенность заключается в том, что они стимулируют всю внешнюю часть клитора (головку), при этом на прикасаясь к ней.
Расслабьтесь
Одна из распространенных причин отсутствия лубрикации — это стресс. К сожалению, иногда именно секс становится его причиной. Это касается тех моментов, когда женщина чувствует себя неуверенно, волнуется о том, как она выглядит, и все ли нравится ее партнеру.
Правда в том, что нельзя заниматься сексом «правильно» или «неправильно». Самое главное — чтобы оба партнера получили искреннее удовольствие от близости.
Поэтому мы рекомендуем вам расслабиться и довериться своему телу и его ощущениям. Когда вы расслаблены и получаете наслаждений от своих действий и ласк партнера, приток крови к половым органам увеличивается, а значит увеличивается и количество выделяемой смазки.
Ешьте правильные продукты
Знаете ли вы, что некоторые продукты способны повлиять на наше сексуальное возбуждение и чувствительность? Например, шоколад вызывает чувство удовольствия и ощущение счастья благодаря содержащимся в нем фенетиламину и триптофану, а устрицы, богатые цинком, помогают вырабатывать тестостерон — гормон, отвечающий за сексуальную активность и мужчин, и женщин.
Подробнее о продуктах-афродизиаках и о том, как использовать их в романтическом ужине, мы рассказываем здесь.
Используйте лубрикант на водной основе
Нет ничего постыдного в том, чтобы использовать дополнительный лубрикант, если у вас есть проблемы с выработкой естественной смазки. И даже если вы не боретесь с этой проблемой, хорошая смазка на водной основе может улучшить секс и сделать его более приятным как для вас, так и для вашего партнера.
Мы рекомендуем легкие водные лубриканты, которые имитируют естественную смазку и обеспечивают комфорт на протяжении всей близости.
Достаточное количество смазки делает секс комфортным и приятным, поэтому при возникновении проблемы с сухостью влагалища ее обязательно нужно решать с помощью комплексного подхода и не стесняться использовать дополнительный лубрикант, если это необходимо.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 06.01.2023
Дата обновления: 22.01.2024