Обычно мужчинам не нужно много времени, чтобы достичь оргазма, а многие даже прибегают к использованию пролонгирующих кремов и презервативов, чтобы оттянуть момент эякуляции.
Существует и противоположная проблема, когда мужчина может заниматься сексом очень долго, не приближаясь при этом к разрядке — это называется аноргазмией.
Что такое мужская аноргазмия
Аноргазмия — это неспособность достичь оргазма или трудности при его получении. Она делится на первичную и вторичную: первичная начинается с первого сексуального контакта и мешает человеку всю жизнь, вторичная появляется через какое-то время после начала нормальной сексуальной жизни.
Почему мужчина испытывает трудности с достижением оргазма
Причины мужской аноргазмии делятся на психологические и физические. К психологическим относятся проблемы в отношениях с партнершей, слишком частый просмотр порно, общее отношение к сексу как к чему-то «грязному», депрессия и тревожные расстройства.
Физические причины — это старение, прием некоторых лекарств, злоупотребление алкоголем и курение, диабет, тромбоз сосудов пениса, осложнения после операций.
В некоторых случаях избавиться от проблемы поможет врач. Например, если она связана с приемом лекарств или серьезной болезнью. А иногда улучшить ситуацию можно самостоятельно.
Как самостоятельно решить проблему с получением оргазма во время секса
1. Исключить стресс
Для того чтобы избавиться от аноргазмии нужно вспомнить, когда вы впервые с ней столкнулись. Если это случилось после ссоры с партнершей, неудачи на работе или другой стресс, достаточно будет разобраться с источником проблемы, чтобы все вернулось в норму.
2. Поменять образ жизни
Помешать оргазму может чрезмерное курение и прием алкогольных напитков. Если вы подозреваете, что вредные привычки стали причиной аноргазмии, постарайтесь придерживаться более здорового образа жизни. Откажитесь от сигарет и алкоголя (или хотя бы снизьте их количество), спите достаточное количество часов в день и добавьте в рацион продукты, которые положительно влияют на сексуальную энергию.
3. Ограничить мастурбацию и отказаться от порно
Часто причиной отсутствия оргазма во время секса с женщиной становится мастурбация. Если во время мастурбации вы слишком сильно сжимаете пенис, а порно — обязательная часть самоудовлетворения, это может снизить вашу чувствительность и способность возбуждаться от реальных взаимодействий с партнершей.
Попробуйте поэкспериментировать с мастурбацией, не сводя ее к механическому сжатию рукой и однообразным движениям вверх-вниз. Используйте секс-игрушки, которые помогут разнообразить ощущения и не привыкать к одному виду стимуляции.
Вместо просмотра порно уделите внимание собственным фантазиям, стараясь получить удовольствие без яркого внешнего раздражителя.
Косметика и секс-игрушки для мужского оргазма
Если вы хотите усилить свою чувствительность и получить больше удовольствия от секса, вам могут пригодиться следующие товары из секс-шопа.
Анальные стимуляторы
Простата — очень чувствительное место и ее стимуляция может привести к оргазму даже без дополнительных ласк пениса. Использование стимулятора простаты во время секса с партнершей поможет многократно усилить приятные ощущения, ускорить наступление оргазма и сделать его более ярким.
Виброкольца на пенис
Обычно виброкольцо используют для стимуляции клитора женщины, но если развернуть его вибратором вниз, то можно будет насладиться приятными ощущениями на мошонке и промежности.
Мини-мастурбаторы
Женщина может помочь партнеру получить оргазм, чередуя вагинального проникновение или оральные ласки с использованием небольшого рельефного мастурбатора.
Кремы для усиления ощущений
Ускорить наступление оргазма помогут и возбуждающие кремы для мужчин. Они усиливают приток крови к пенису, повышая его чувствительность и делая более восприимчивым для ласк.
Автор статьи: Есения ШамонинаБренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 17.05.2023
Дата обновления: 28.06.2024