Что сделать перед сексом или правильная подготовка

В этой статье мы собрали для вас полезные советы, которые помогут настроиться на интимную близость, почувствовать себя уверенно и комфортно как перед, так и во время секса.

Подготовка у девушек

Сексуальное белье

Правильно подобранное белье подчеркнет достоинства и отвлечет внимание от особенностей фигуры, которые вам хотелось бы скрыть. Важно отметить, что речь не идет о «неудобных кружевах» — сегодня в магазинах нижнего белья можно выбрать комплект, который будет и красив, и удобен. Главное — не стесняться попросить помощи с выбором у консультанта.

Депиляция

Многие девушки все еще чувствуют себя более комфортно и раскованно без волос на теле. Избавиться от них можно при помощи бритвы, крема для депиляции, воска или шугаринга.

Душ и туалет

Перед интимной близостью нужно обязательно сходить в туалет, чтобы ничего не отвлекало вас от удовольствия, а также принять душ, чтобы ощущать себя свежо и приятно.

Контрацепция

Некоторые считают, что о презервативах должен позаботиться мужчина, но мы с этим не согласны. Если вы не планируете беременность, самостоятельно следите за контрацепцией: использованием кондомов или приемом противозачаточных средств (важно, что такие таблетки нельзя выписывать себе самостоятельно — нужно обязательно сначала проконсультироваться с гинекологом).

Подготовка у парня

Душ

Принять душ — это универсальное базовое действие, которое нужно совершить перед сексом вне зависимости от пола. И женщинам, и мужчинам приятно заниматься любовью с чистым, вкусно пахнущим партнером или партнершей.

Десерт на пустой желудок

Постарайтесь на наедаться сразу перед интимной близостью. Это может привести к тому, что все силы организма будут направлены на переваривание пищи, а не на получение удовольствия — это скажется на возбуждении и эрекции.

Алкоголь — зло

Один-два бокала вина помогут раскрепоститься, однако чрезмерное употребление алкогольных напитков негативно повлияет на эрекцию и способность к получению оргазма.

Побрейтесь

Или, по крайней мере, приведите волосы на лице и теле в порядок, чтобы грубые волоски не натирали нежную кожу партнерши во время секса или оральных ласк.

Защита

Контрацепция — важный аспект любого сексуального акта. Если ребенок не входит в ваши планы, обязательно пользуйтесь презервативами и не экономьте на них: выбирайте кондомы известных брендов и приобретайте их в аптеках или секс-шопах, где строго следят за сроком годности данных изделий.

Снимите носки

Если у вашей партнерши нет особого фетиша, то носки на обнаженном теле будут выглядеть скорее забавно, чем возбуждающе. Поэтому лучше снять их заранее, чтобы ничто не отвлекало от приятного процесса.

Контрольный список перед сексом

Универсальный чек-лист для женщин и мужчин выглядит так:

Уделите время и внимание своему телу, примите душ или расслабляющую ванну;
Подберите интимное белье или одежду, в которых вы будете чувствовать себя комфортно и сексуально;
Не наедайтесь и не злоупотребляйте алкоголем перед сексом;
Заранее позаботьтесь о контрацепции, чтобы тревога не мешала удовольствию;
Положите на прикроватную тумбочку флакон классического лубриканта на водной основе. При необходимости он улучшит скольжение, облегчит проникновение и сделает каждое движение еще более чувственным и приятным.