На самом деле то, что вы делаете после секса, важно не меньше чем-то, чем вы занимаетесь в процессе. Мы собрали для вас девять полезных привычек, которые помогут позаботиться о своем здоровье и укрепить связь с партнером.
1. Сходите в туалет
Во время секса бактерии из прямой кишки, которая находится очень близко к уретре и влагалищу, могут оказаться внутри половых органов и спровоцировать инфекцию. Помочившись сразу после интимной близости, вы смоете все бактерии, находящиеся у входа в уретру и предотвратить их попадание внутрь.
2. Примите душ
Или хотя бы ополосните половые органы чистой теплой водой, чтобы снизить вероятность развития дрожжевой, мочевой или бактериальной инфекции.
3. Выпейте стакан воды
Не забывайте поддерживать водный баланс и пить достаточно воды в течение дня. Когда вы поддерживаете водный баланс, вы чаще ходите в туалет — как после секса, так и в целом. Это означает, что ваш организм вымоет больше бактерий, прежде чем инфекции получат шанс закрепиться.
4. Позаботьтесь о секс-игрушках
После использования на ваших интимных гаджетах могут остаться бактерии, способные привести к инфекциям и другим неприятностям. Соблюдайте правила сексуальной гигиены, очищая секс-игрушки после каждого использования — держите у кровати спрей или пенку для интимных стимуляторов, а также пачку сухих салфеток, чтобы стереть излишки очищающего средства.
5. Разговаривайте с партнером
Совместный отдых после жаркого секса — прекрасная возможность обсудить, что именно вам понравилось. Вы можете сказать: «Мне очень понравилось, когда ты ласкаешь мою грудь», чтобы поощрить своего своего партнера делать это чаще, а также просто выразить благодарность за удовольствие. Разговор после секса усиливает близость, уверенность в партнере и является основой для новых эротических идей.
6. Обнимайтесь
Объятия после секса (и объятия в целом) — это невероятный способ укрепить вашу связь с партнером. Хотя нет ничего плохого в быстром сексе перед возвращением к своим обязанностям, иногда находите время и для того, чтобы просто полежать в обнимку.
7. Шутите
Для кого-то секс может быть чем-то особенно серьезным, но многие пары находят общий язык через юмор. Не принуждайте себя, но если вы чувствуете себя хорошо и расслабленно, почему бы немного не подурачиться после секса? По словам консультанта по сексуальному здоровью Селесты Холбрук, «немного легкого юмора может помочь вашему партнеру почувствовать, что вы открыты и доверяете ему».
8. Поймайте зрительный контакт
Найдите время, чтобы посмотреть друг другу в глаза. Зрительный контакт невероятно важен для близости и является одним из самых эффективных способов укрепить отношения.
9. Перекусите чем-нибудь
Если вы из тех, кто склонен испытывать голод после секса, почему бы не разделить пищу со своим партнером? Например, вы можете покормить друг друга освежающими ломтиками ананаса или темным шоколадом — чем угодно, что утолит голод и «объединит» вас. К тому же, кормление друг друга — это очень интимное действие, которое только усилит вашу привязанность и любовь.
Автор статьи: Есения Шамонина
Бренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 12.12.2024