В этой статье мы хотим подробнее поговорить о мультиоргазме: что он из себя представляет, доступен ли каждой девушке и как увеличить шансы на его достижение.
Что такое множественные оргазмы
Оргазм — это пик приятных сексуальных ощущений, проявляющийся серией сокращений мышц промежности. Если таких пиков за один сексуальный контакт произошло несколько, то явление называется множественным или мультиоргазмом.
У кого могут быть мультиоргазмы
Множественный оргазм считается женской прерогативой. Это связано с продолжительностью рефрактерного периода — времени, которое требуется организму чтобы «отдохнуть и перезагрузиться» для второго и последующих оргазмов. Как правило, рефрактерный период у женщин протекает быстрее, чем у мужчин (но не всегда — например, молодые мужчины тоже могут эякулировать несколько раз с короткими промежутками).
Какими бывают мультиоргазмы
Каждый оргазм индивидуален, поэтому нельзя выделить какие-то подтипы. Единственная особенность, которую можно отметить, заключается в зоне стимуляции. У мужчин мультиоргазм связан с воздействием на пенис, у женщин — на клитор.
Все ли женщины могут достичь мультиоргазма
Теоретически — да, однако многое зависит от уровня чувствительности определенной женщины. У некоторых девушек клитор после оргазма становится гиперчувствительным, из-за чего попытки достичь множественного оргазма могут быть не приятными, а наоборот, очень болезненными.
Как женщине увеличить шанс на множественный оргазм
1. Расслабьтесь
Это может прозвучать забавно, но чтобы достичь мультиоргазма нужно перестать… думать о нем. Чем сильнее вы концентрируетесь на оргазме как на «задаче», тем сложнее вам расслабиться и по-настоящему получить удовольствие.
2. Тренируйте мышцы тазового дна
Натренированные мышцы влагалища обеспечивают хорошее кровообращение в зоне тазового дна, усиливают выделение естественной смазки, а также повышают общую чувствительность интимных органов.
3. Мастурбируйте
Чем лучше вы будете знать свое тело, тем проще вам будет достичь мультиоргазма во время соло игр или секса с партнером.
4. Создайте нужное настроение
Обычно женщинам требуется около 20 минут на разогрев — этого времени достаточно для возникновения физического и психологического возбуждения. А без возбуждения получить оргазм невозможно.
5. Стимулируйте нужные зоны
Большинству женщин для оргазма нужна стимуляция клитора, поэтому сфокусируйте внимание на нем: стимулируйте его пальцами, секс-игрушками или попросите партнера доставить вам удовольствие при помощи языка.
6. Не торопитесь
Для того, чтобы усилить ощущения, можно попробовать эджинг — практику, во время которой вы несколько раз подводите себя как можно ближе к оргазму, но расслабиться и получить удовольствие позволяете себе только на 3−4 раз.
7. Не останавливайтесь на достигнутом
После первого оргазма можно осторожно попробовать продолжить стимуляцию клитора, чтобы достичь кульминации еще раз. Однако если прикосновения к клитору вызывают неприятные ощущения, то лучше остановиться — ведь мультиоргазм это не единственная цель занятий любовью, а просто возможный приятный бонус.
Автор статьи: Есения ШамонинаБренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 18.07.2024