В этой статье мы хотим поговорить о пяти самых распространенных ошибках при мастурбации, которые чаще всего мешают получить удовольствие.
1. Ты слишком напряженно стараешься кончить
Необходимое условие оргазма — это расслабление. Чем больше ты прикладываешь усилий чтобы кончить, тем сложнее будет достичь оргазма.
Отнесись к мастурбации как к ритуалу любви к себе: наслаждайся процессом от начала и до конца, и не превращай ласки в соревнование, где важнее всего — быстрее добежать до финиша.
2. Ты ждешь того момента, когда будет пора ложиться спать
Мало кто специально выделяет время, чтобы помастурбировать. Чаще девушки занимаются этим, когда и так планируют лечь в кровать — то есть, ближе к ночи.
Однако стресс и усталость, накопившиеся за день, тоже могут помешать насладиться оргазмом. Попробуй поэкспериментировать и заняться самоудовлетворением не вечером, а утром или днем (например в выходной день) и сразу почувствуешь разницу.
3. Ты забываешь делать упражнения Кегеля
Об упражнениях Кегеля часто говорят как о чем-то, что поможет доставить больше удовольствия партнеру во время секса. На самом деле крепкие мышцы тазового дна усиливают и естественную чувствительность женщины, благодаря чему ей становится легче достичь оргазма, а ощущения от стимуляции становятся более яркими.
4. Ты запрещаешь себе наслаждаться
К сожалению, для многих мастурбация все еще остается чем-то постыдным, из-за чего попытки довести себя до оргазма не заканчиваются успехом. На самом деле, самоудовлетворение — это просто еще один способ позаботиться о себе, больше узнать о своем теле и его чувствительности. В этом нет ничего, за что можно стоило бы испытывать чувство вины.
5. Твоя сексуальность всегда зависела от партнера
Некоторые девушки хотят, чтобы их удовольствие было исключительно делом партнера — но на самом деле наши оргазмы зависят только от нас (вне зависимости от пола). Каждая женщина уникальна и мужчина не сможет по волшебству узнать, какие ласки нужны его партнерше. Поэтому лучше всего будет изучить свою чувствительность самостоятельно, чтобы затем поделиться этой информацией с партнером.
Автор статьи: Есения ШамонинаБренд-менеджер оптовой компании секс-товаров
Дата написания статьи: 08.02.2024